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【自然方Nature Spec】北極深海魚油 30粒-入 3入 心得文

網友評鑑：



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【自然方Nature Spec】北極深海魚油 30粒-入 3入的規格:

1.商品組合：無
2.商品規格：魚油
3.商品品名：自然方Nature Spec 北極深海魚油 30粒/入 (3入)
4.商品重(容)量：90粒膠囊
5.內容物名稱(成分)：魚油(EPA, DHA)、明膠、檸檬風味、甘油、純水
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：美國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：Nature Spec
9.製造廠商或國內負責廠商地址：675 Sycamore drive, Milpitas CA95035 USA
10.製造廠商或國內負責廠商電話：(888) 352-3451
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：如瓶身所示
12.食品業者登錄字號：H-128766639-00000-2
13.投保產品責任險字號：120506PL0N000003
備註欄：無

【DHC】紅嫩鐵素(30日份) x 5		【DHC】膠原蛋白粉 x 4		【DHC】濃縮乳清活性蛋白
【DHC】輔酉每Q10(30日份) x 12		【DHC】蔓越苺精華 x 4		【DHC】輔酉每Q10(90日份) x 4

保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



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▲章瑩穎已失踪超過100小時，美國警方和FBI正在調查，期望能早日找回她。（圖／翻攝自微博）

國際中心／綜合報導

北京大學女碩士生章瑩穎在美國失踪已超過100小時，目前仍沓無音訊，許多中國網友和美國華僑持續關注此事，FBI也介入調查，13日有消息稱FBI已掌握涉事黑色車輛的車牌訊息，但伊利諾大學警察局發言人韋德（Patrick Wade）在接受訪問時澄清，「據我所知，這不是事實」。

芝加哥華人協會前主席劉云川日前在接受媒體訪問時表示，華人協會派專人在警局蹲守，以便能在第一時間獲得最新消息，根據內部消息稱，FBI全面接手章瑩穎失踪案，已經掌握章瑩穎在失踪前所登上的黑色車輛的車牌訊息，只是沒對外公佈。對此，負責此案的伊利諾利大學警察局發言人韋德在接受《世界日報》專訪時表示，「據我所知，這不是事實」。

韋德在電郵中表示，警方正透過任何可能的途徑和線索，包括來自社交媒體上的任何訊息，來尋找失踪的章瑩穎，不過由於訊息來源眾多，警方需要一些時間來一一查證和釐清，等到確認後才能發布進一步的訊息。他指出，警方正在與共乘服務公司合作進行查證，以確認章瑩穎是否有使用手機叫車服務。

▲UICU校友自發到白宮請願網聯名簽署，期望美國政府能協助尋找章瑩穎。（圖／翻攝自we the people）

章瑩穎在2016年畢業於北京大學研究所，今年4月抵達美國伊利諾伊大學厄巴納-香檳分校，準備攻讀生態學的博士學位。她在6月9日從學校出發，計畫前往校園附近ONE North公寓簽約，房東在約定的時間等不到她後隨即傳簡訊詢問，卻再沒收到回覆，她的朋友在晚間8時發現她還沒回到學校，且一直無法聯繫得上，決定向當地警方報案。章瑩穎的失踪也得到許多人的關心，當地華僑不但自發在附近進行搜查，協助警方尋找可疑物證外，也在白宮請願網上聯名簽署，希望美國政府能協助尋找章瑩穎。





孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





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商品訊息簡述:

1.商品組合：無
2.商品規格：魚油
3.商品品名：自然方Nature Spec 北極深海魚油 30粒/入 (3入)
4.商品重(容)量：90粒膠囊
5.內容物名稱(成分)：魚油(EPA, DHA)、明膠、檸檬風味、甘油、純水
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：美國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：Nature Spec
9.製造廠商或國內負責廠商地址：675 Sycamore drive, Milpitas CA95035 USA
10.製造廠商或國內負責廠商電話：(888) 352-3451
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：如瓶身所示
12.食品業者登錄字號：H-128766639-00000-2
13.投保產品責任險字號：120506PL0N000003
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